TIKROJO MARGAINIO sėklos - ypač vertinamos dėl sudėtyje randamos medžiagos silimarino. Margainiai labai vertinami dėl sėklose randamų biologiškai aktyvių medžiagų gausos - eterinių aliejų, gleivių, dervų, biogeninių elementų - tiramino ir histamino, o ypač dėl sudėtyje esančio silimarino. Liaudies medicinoje margainis naudojamas kepenų veiklai skatinti bei gerinti. Margainis žinomas jau nuo hipokrato laikų. Šis augalas stiprina kepenis ir rekomenduojamas žmonėms, kurie daug ir riebiai valgo, vartoja daug alkoholio, vaistų, rūkalų. Taip pat margainis padeda, esant lėtiniam kepenų uždegimui, sukeltam virusinių infekcijų. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtino margainio veikliųjų medžiagų gydomąjį poveikį kepenų ląstelėms. Dabar mokslas žino, kad augalo sudėtyje yra apie 200 biologiškai veikliųjų medžiagų, vertingų žmogaus sveikatai: b grupės ir f, k, a, d, e vitaminų, mikro ir makro elementų: cinko, vario, mangano, boro, jodo, seleno, kalio, kalcio, geležies, magnio. Svarbi šio augalo savybė ta, kad jis skatina ląstelių atsinaujinimą, nepaprastai naudingas kepenims. Tvirtinama, jog kartu su tradiciniu gydymu tikrojo margainio ekstraktas gali palengvinti diabeto simptomus. Atlikti moksliniai tyrimai parodė, kad jis mažIna cukraus kiekį kraujyje ir blogąjį cholesterolį. Margainių arbatos patariama gerti ir nuo kojų venų išsiplėtimo.
Vienam puodeliui paruošti reikės 2 – 3 gramų (1 – 2 arbatinių šaukštelių) arbatžolių, kurias reikia užplikykite virintu, 95 – 100°C vandeniu ir palaikyti 8 – 10 min., kol pritrauks arba kol išgausite norimą intensyvumą... Žolelių arbata gali turėti ir raminamąjį, ir balansuojamąjį, ir stimuliuojantį poveikį. Joje nėra kofeino – tad tai puiki alternatyva įprastai arbatai.